|
О, как приятно после паузы видеть отвесы!!!хотя я сейчас болею, может поправлюсь и снова вес в +пойдёт?!
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 60,42g | Hh: 134,29g.
Aamiainen: Полет Миндальное Печенье, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Сырники Домашние. Lounas: Лента Свекла с Чесноком, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Чай, Аланталь Сыр Легкий 17%, Вареное Яйцо, Банан. Välipalat/Muut: Чай, Альпен Гольд Шоколад Темный, Любятово Подушечки Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|