Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
422 kcal
|
Rasva: 13,71g | Prot: 17,22g | Hh: 58,69g.
Aamiainen: Мандарины, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Natura Сыр Легкий Сливочный, Kamis Корица Молотая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Kamis Корица Молотая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Наша Маша Кефир для Детей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|