Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 85,08g | Hh: 169,96g.
Aamiainen: Активиа Йогурт с Клубникой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Моя Славита Творог 2%, Яблоко, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Nesquik Какао. Lounas: Куриные Рулетики с Сыром, Перловка с Грибами и Луком. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Киндер Сюрприз, Киндер Сюрприз, Laima Темный Шоколад с Кусочками Яблочного Желе и Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pikachushka
|