Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 115,32g | Hh: 156,50g.
Aamiainen: Майонез, Куриное Филе, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Белый Рис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Аланталь Сыр Легкий 17%, Брокколи Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Активиа Кефирная 1%. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Голден. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|