Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 104,66g | Hh: 238,66g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Янтарный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Банан. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Овсяное Печенье, Капучино, Сыр Стародубский Янтарный, Здоровей Хлебцы Рисовые, Сметана, Чечевица Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Päivällinen: Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко, Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|