Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 101,14g | Prot: 70,01g | Hh: 228,08g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Lieken Urkorn Kommissbrot, Lätta Halbfettmargarine, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami. Päivällinen: Eberswalder Wiener Würstchen, Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Dornfelder, Kinder Schoko Nikolaus, Kaki, Zott Monte, Bahlsen Lebkuchen, Milka Adventskalender. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|