Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 56,61g | Hh: 137,42g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Пшенка, Льняное Масло. Lounas: Яйцо Всмятку, Приготовленная Тыква, Фермерский Продукт Творог 9%. Päivällinen: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Välipalat/Muut: Фундук, La Pina Арахисовая Паста, Протеин Бар Протеиновый Батончик, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Мандарины, Авокадо, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|