Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 80,53g | Prot: 75,54g | Hh: 122,27g.
Aamiainen: Volkoren Brood, Zapi Sardienen in Olijfolie . Päivällinen: Quick Giant Max, Havermoutkoekjes. Välipalat/Muut: Havermoutkoekjes, Mandarijn, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|