|
Huhu und einen schönen guten Morgen euch allen... Habt alle einen schönen Tag und macht was schönes🤔🙄🎄😁
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 130,13g | Hh: 89,62g.
Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hademarscher Schinkenmettwurst, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Scampi, Eintopf. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
|
2768 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Annett, da legst du aber gut vor mit 800 g. Schönes Ergebnis! Ich wünsche dir auch einen schönen Tag
14 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Super, man kann ja schon den Uhu sehen. Schnapp' ihn dir! 🤗 Wünsche dir auch einen wundervollen Tag! 🌼
14 joulu 17 jäseneltä: Monesa70
|
14 joulu 17 jäseneltä: sandram.80
|
14 joulu 17 jäseneltä: annett s
|
Klasse Annett 👍👏
Wünsche dir noch einen schönen Abend
14 joulu 17 jäseneltä: liselottevonne pfalz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|