Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 55,86g | Hh: 158,68g.
Aamiainen: Столичные Штучки Трюфель, Nestle Фитнес Батончик, Каждый День Кекс Столичный, Бурятхлебпром Сухари Сливочные, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Свитлогорье Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые, Сливочное Масло, Чай. Lounas: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Котлета Свиная, Гречка. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 20%, Ополье Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta_bar
|