Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 21,47g | Prot: 54,01g | Hh: 170,26g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Большая Кружка Ряженка 4%, Сушеный Инжир. Lounas: Банан, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Сушеный Инжир, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|