Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2012
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 192,59g | Hh: 191,69g.
Aamiainen: Light & Fit Yogurt - Strawberry, Bananas , Cheerios. Lounas: 98% Fat Free Hot Dogs, Cottage Cheese (Nonfat) , Bell Peppers. Päivällinen: Horseradish, Fat Free Sour Cream, Red Tomatoes, Sweet Potato, Beef Steak. Välipalat/Muut: non fat milk, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|