Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 78,71g | Hh: 97,92g.
Aamiainen: Hacendado Mermelada de Fresa, Café, Pan Blanco, Mantequilla. Lounas: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: La Muralla Polvorón De Almendra, Vino Tinto de Mesa. Välipalat/Muut: Jamón Serrano, Vino Cabernet Sauvignon, Lomo Embuchado. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|