Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 44,25g | Hh: 47,79g.
Lounas: Maguary Suco de Caju Concentrado, Caponata, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Walmart Pizza de Mussarela. Välipalat/Muut: Vinho Branco de Mesa, Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Uva Niagara. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|