Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 74,26g | Hh: 47,55g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Jussara Creme de Leite. Lounas: Frango (Empanado e Frito). Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picles, Alface, Hambúrguer Caseiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naila Tomaz
|