Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 40,29g | Hh: 170,03g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya, Jugo Verde, Plátano, Coffee-Mate Crema para Café, Café. Lounas: Nestlé Media Crema, Chimex Chorizo para Asar, Frijoles Refritos, Tostadas, Gamesa Saladitas (4), Clamato Clamato, Pepino (Pelado), Herdez Champiñones Rebanados. Päivällinen: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|