Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 74,48g | Prot: 82,14g | Hh: 25,17g.
Lounas: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Päivällinen: Sadia Salsicha, Primor Margarina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Välipalat/Muut: Sadia Salsicha, Delícia Margarina Light, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila_bcoutinho
|