Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
37,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 125,28g | Hh: 251,87g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Монастырский, Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Банан🍌, Чернослив., Курага.🍑, The Vill Арахисовая Паста 🌰, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Степь Крупа ЯЧМЕННАЯ ПЕРЛОВАЯ. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|