Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 43,25g | Hh: 152,85g.
Lounas: Ragazzo Pepino Japonês, Paleta Bovina, Batata Doce. Päivällinen: Kibon Sorvete de Creme, Sadia Mussarela, Pão Francês. Välipalat/Muut: DIA Iogurte com Polpa de Frutas Vermelhas Parcialmente Desnatado, Kefir de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MoniqueSouza1988
|