Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 71,88g | Hh: 44,16g.
Aamiainen: Грейпфрут. Lounas: Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Соль, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
15 tammi 18 jäseneltä: Оксана1408
|
15 tammi 18 jäseneltä: targitaika
|
что за фигня у меня тут вылезла😨
15 tammi 18 jäseneltä: КатринKa
|
15 tammi 18 jäseneltä: КатринKa
|
килограммы мне тут плюсует😂 я не хочу обратно в плюс😂
15 tammi 18 jäseneltä: КатринKa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|