Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 96,60g | Hh: 67,79g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Яйцо, Самбери Хлеб Вестфальский, Авокадо. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Nescafe Cappuccino (240мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|