Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 183,00g | Hh: 177,70g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lounas: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Щи, Картофельное Пюре. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Карусель Грудка Куриная Гриль, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|