Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 44,09g | Hh: 110,31g.
Aamiainen: Бурже Хлеб Многозерновой, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы. Päivällinen: Бурже Хлеб Многозерновой, Магнит Помидоры Черри, Бухта Изобилия Филе Трески , Hortex Брокколи Смесь. Välipalat/Muut: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|