Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 83,20g | Hh: 91,93g.
Aamiainen: Овсяное Печенье ПП, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Творог 5%. Lounas: Дары Природы Миндаль Натуральный, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Масло Подсолнечное, Морковь, Пекинская Капуста, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Päivällinen: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|