Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 108,11g | Hh: 144,32g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Котлета Куриная, Жареная Картошка, Салат из Свеклы с Черносливом. Päivällinen: Зубатка, Скумбрия, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Яблоко, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Тильзитер, Мёд, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|