Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 9,61g | Prot: 71,26g | Hh: 55,23g.
Aamiainen: Clarou Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Naranjas, Campobueno Leche Descremada. Lounas: Hacendado Claras de Huevo, El Corte Inglés Cinta de Lomo Ibérica Adobada. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectordematias24
|