Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 17,12g | Prot: 26,02g | Hh: 20,20g.
Aamiainen: Козуб Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Смачна Кашка Овсянка. Lounas: Айран, Екона Соевый Соус, Курино-Грибная Запеканка. Päivällinen: Айран. Välipalat/Muut: Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelianiva
|