Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 92,12g | Prot: 50,40g | Hh: 211,60g.
Aamiainen: Lidl Gaufres, Marque Repère Barre Pâtissière de Bretagne, Paul Torsade au Chocolat, Auchan Cappuccino Classique. Lounas: Kaki, Bouton d'Or Frites, Huile d'Olive, Haricots Verts. Päivällinen: Kiwi, Auchan Pizza Nordique. lisää...
|
|
2144 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Portaiden Nousu - 2 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryasmina123
|