|
😊🤘
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 114,61g | Prot: 95,43g | Hh: 178,67g.
Aamiainen: Rücker Nordberger, Rücker Nordberger, Rücker Nordberger, Rücker Nordberger, Rücker Nordberger. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Wiener Würstchen, Linsensuppe. Päivällinen: Birnen, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Oettinger Export, Aldi Spitzpaprika, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Rügenfisch Kieler Sprotten. Välipalat/Muut: Sonniger Orangensaft, Reichsgraf Stollenkonfekt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willi Muehlenbaeumer
|