Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 63,35g | Hh: 107,45g.
Aamiainen: Eco Botanica Горький Шоколад, Вдохновение Шоколад Классический, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Сыр Моцарелла, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мандарины, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponomarenkogala
|