Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 64,80g | Hh: 60,59g.
Aamiainen: União Açúcar Demerara, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua. Lounas: Suco de Goiaba, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Pão Francês, Sadia Linguiça Fininha, Copacol Coração de Frango, Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Nestlé Kit Kat Dark, Água. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Talita Araujo
|