Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 95,34g | Prot: 55,10g | Hh: 54,86g.
Aamiainen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Lounas: Nespresso Café, Essential Nutrition Xilitol, Tirolez Queijo Prato. Päivällinen: Batatas Fritas Caseiras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirolez Queijo Prato. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|