Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 73,62g | Hh: 12,46g.
Aamiainen: Aurora Nata, Regina Queijo Minas Padrão, Café. Lounas: Ovo, Peito de Frango, Pepino Japonês, Repolho, Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal). Päivällinen: Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Repolho, Pepino Japonês. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|