|
Schönes Wochenende 🌸
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 123,65g | Hh: 254,27g.
Aamiainen: Berchtesgadener Land Bio-Fruchtquark Erdbeere, Banane, Flohsamenschalen, Sportler Brei, Hafer Drink Natur, Chia-Samen, Aldi Bio Haferdrink Schoko. Lounas: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Maggi Waldpilz-Creme Suppe Fettarm, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Tassimo Suchard, Friedrichs Bach-Saibling. Päivällinen: Zitronensaft, Eiklar, Bio Magerquark . Välipalat/Muut: Baiser, Nussschokolade, Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|