Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 59,78g | Hh: 139,29g.
Aamiainen: Lidl Doppelbrötchen, Effect Energy Drink, Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Doppelbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Käse-Würstchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|