Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 64,46g | Hh: 200,78g.
Aamiainen: Clementinen, Äpfel, Dulano Teewurst Fein, Grünländer Bärlauch, Weizenbrötchen. Lounas: Ketchup, Vollkornnudeln, Kürbissuppe. Päivällinen: Bauer Der Kleine Bauer Stracciatella, Thomy Remoulade, Berschneider Nußschinken , Mestemacher Leinsamenbrot, Aldi Käseaufschnitt, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Bresso Légère Feine Kräuter, Tuc Sour Cream & Onion, Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|