Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 95,88g | Hh: 116,63g.
Aamiainen: Delhaize Kip Curry Salade, Panos Meergranen Pistolet. Lounas: Aldi Rosbief, Volkoren Brood, Spiegelei. Päivällinen: McCain Aardappelblokjes, Herta Ontbijtspek, Colruyt Steak Restaurant. Välipalat/Muut: Cappuccino, Mandarijn, Leonidas Praline. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|