Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 27,75g | Hh: 63,69g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырник, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Жареное Яйцо, Ясные Зори Колбаса Вареная, Чай Несладкий. Lounas: Балтийский берег Масло Селедочное, Белый Хлеб, Чай Несладкий. Päivällinen: Чай Несладкий, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|