Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 36,50g | Hh: 163,34g.
Aamiainen: Nabati Cheese Wafer, Kusuka Keripik Singkong, SariWangi Teh Hijau, Buah Pir, Pisang Raja Direbus Matang. Lounas: Teh Tawar, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Päivällinen: Ubi Dimasak, Pastel, Bakwan. Välipalat/Muut: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Kopi, Pisang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kimeka0817
|