Päiväkirja - djtarpan, 16 joulu 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
84,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.    Vielä jäljellä: 4,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2017:
736 kcal Rasva: 31,97g | Prot: 19,78g | Hh: 95,13g.   Aamiainen: Łosoś Ustka Filety Śledziowe w Oleju, Pomidory, Bułka Pszenna. Välipalat/Muut: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Taki był plan ;p 
16 joulu 17 jäseneltä: beska99
Właśnie nie był 😂 O mało z wagi nie spadłem z wrażenia 😂😂 
16 joulu 17 jäseneltä: djtarpan
Spokojnie, waga się przegrupowuje przed spadkiem. 
16 joulu 17 jäseneltä: gaweł_po_40
O Besia 😄 Nowe profilowe 😍😍😘 
16 joulu 17 jäseneltä: djtarpan
i znowu do mojej siostry podobna 😅 
16 joulu 17 jäseneltä: vibo69
Nic nie ma na tym talerzu? 
16 joulu 17 jäseneltä: Srelus
Vibo69, a siostrzyczka wolna czy zajęta? Że tak niedyskretnie spytam :P 
16 joulu 17 jäseneltä: djtarpan
Pawbrz, coś mi się wydaje że to kara za słabe pilnowanie kalorii 😚😅 
16 joulu 17 jäseneltä: djtarpan
zajeta 😅 
16 joulu 17 jäseneltä: vibo69
No trudno 😌😀 
16 joulu 17 jäseneltä: djtarpan
Vibo69 to już mam trzy osoby do których jestem podobna 😂tylko że mój stan wolny/nie szukający 😋 djtarpan nie ma co się martwić wagą bo wiadomo...  
17 joulu 17 jäseneltä: beska99

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - djtarpan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.