Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4180 kcal
|
Rasva: 198,82g | Prot: 293,40g | Hh: 283,86g.
Aamiainen: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Aldi Cashewkerne, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Pizza Hut Brownie, Cucina Mozarella Leicht, Milbona Gratinkäse Leicht, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Peak Micellar Casein, Milch 1,5%, Bounty Protein Bar, Bauernbrot, Gutfried Hähnchen-Salami, Netto Frischkäsezubereitung, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|