Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 58,77g | Hh: 152,74g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Айва, Вареное Яйцо, Новая Деревня Кефир 1%, Финик, Творог 9%. Lounas: Фасолевый Суп. Päivällinen: Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Корица, Новая Деревня Кефир 1%. Välipalat/Muut: Тёма Биолакт без Сахара, Яблоко Зеленое, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский Гематоген Гематоген Медовый. lisää...
|
|
1449 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mery036Amy
|