Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 21,82g | Prot: 46,92g | Hh: 84,58g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Кефир (Обезжиренный), Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lounas: Суп Грибной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|