Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2013
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 61,18g | Hh: 140,22g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Tomato Sauce with Onions (Canned), Mushrooms, Fresh Pasta (Cooked), Veal. Päivällinen: Pears, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Stuffed Mushrooms. lisää...
|
|
2513 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|