Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 69,37g | Hh: 223,63g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Чай, Сырники Домашние. Lounas: Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Данон Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Суши Шоп Лапша Удон с Овощами , Апельсин, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Магнит Мандарин, Чай, Nestle Фитнес Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|