Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 100,80g | Hh: 187,62g.
Aamiainen: Bananas , Coffee, Espresso Coffee. Lounas: Bananas , Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Päivällinen: Sierra Nevada Pale Ale, Pulled Pork, Chicken Wing, Multigrain Chips. Välipalat/Muut: Beef and Broccoli, Tomatoes. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nthompson540
|