Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 74,54g | Hh: 82,04g.
Aamiainen: Куриный Рулет, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический. Lounas: Помидор Соленый, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Бондюэль Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Белый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Помело, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Лимон, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadneprkat
|