Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 38,91g | Hh: 210,19g.
Aamiainen: Пастила, Колбаса Докторская, Хлеб, Пятерочка Груша Конференция, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Травяной Чай, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка. Päivällinen: Хлеб Черный, Пастила, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Киви, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|