Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 97,33g | Prot: 84,56g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. Lounas: Сливы, Кефир 2,5%, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Костромской, Чай, Хлеб Черный, Окей Котлета по-Киевски, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|