Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 92,43g | Hh: 120,80g.
Aamiainen: Svetia Stevia, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Coffee-Mate Crema para Café, Café. Lounas: Tomates, Herdez Champiñones Rebanados, Pepino (Pelado), Clamato Clamato, Gamesa Saladitas (4), Galleta de Mantequilla o Azúcar, Toks Chilaquiles Verdes con Claras. Päivällinen: Tia Lencha Machaca, Frijoles Refritos. Välipalat/Muut: Hershey's Kisses (9). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|